
Plan zdjęciowy to miejsce, gdzie dzieje się dużo... bardzo dużo. Jak mimo chaosu działać efektywnie - pisze kursantka Kursu
Praca na planie filmowym nie wygląda zwykle jak inne zawody, ale jej specyfika dalej potrafi zaskoczyć.
Dzień na planie trwa 12 godzin (lub więcej!) i bywa niezwykle chaotyczny. Jak w takim razie w takich warunkach można działać efektywnie?
Mam na imię Aleksandra, pracuję jako kostiumografka i asystentka kostiumograficzna. Pracowałam przy reklamach, filmach krótkometrażowych a ostatnio również na planie ,,Lalki’’ Netflixa. W tym artykule pokażę Ci, jak Kurs Efektywnego Działania pomógł mi podczas pracy.
Niejednokrotnie w czasie kręcenia wydaje się, że trzeba jednocześnie zrobić dziesięć rzeczy naraz. Na przykład jeśli chodzi o kostiumy, nie wystarczy dobrze zaprojektowana postać i prawidłowo ubrany aktor przed sceną.
W czasie ujęć trzeba pilnować, by na każdym ujęciu bohater wyglądał tak samo: patrzeć, czy kołnierz nagle się nie zawinął, czy nie pojawiła się plama, której nie powinno być.
Poza tym, należy patrzeć na tzw. kontynuacje. Czasami, zewnętrzna część budynku znajduje się w zupełnie innym miejscu niż jego wnętrze, więc między nakręceniem przejścia przez drzwi i wejścia do środka może minąć kilka miesięcy. Jednak na ekranie widzimy to jako 10 sekundową całość. Dlatego trzeba mocno się skupić, by wiedzieć jak dokładnie wyglądał aktor, gdy przechodził przez drzwi w zupełnie innym miejscu.
Do tego wszystkiego, trzeba na bieżąco przygotowywać elementy następnych scen lub rozwiązywać nagłe i niespodziewane problemy.
Wtedy przydatna staje się priorytetyzacja. Chociaż nie ma czasu na to, by rozpisać sobie matrycę eisenhowera, warto nauczyć się wyobrażać ją sobie w głowie.
Najtrudniejsze do określenia są rzeczy nieważne.
Jeśli chodzi o sen, nie da się ukryć, że momentami jest go mało przy 12-stu godzinach pracy, co utrudnia skupienie się na niej. Oprócz maksymalnego wykorzystania możliwego czasu na spanie, zawsze starałam się dbać o higienę snu. Przede wszystkim na odpoczynku od ekranu co najmniej godzinę przed położeniem się spać.
Do tego jak najlepsze wyciszenie się, w czym pomagała mi medytacja. Dzięki niej też mogłam radzić sobie ze skupieniem podczas dnia na planie.
Techniką treningu uważności, której używałam, była przede wszystkim próba skupiania się na oddechu. Bardzo świadomie brałam każdy wdech i wydech, starając się odciąć od natłoku myśli i otoczenia wokół.
Ostatnią ważną rzeczą pomagającą mi w koncentracji i efektywnej pracy było zapewnienie sobie paliwa. Na planie zdjęciowym zwykle są dostępne dwa posiłki: obiad w środku dnia i śniadanie lub kolacja, w zależności od tego czy kręcimy zdjęcia rano czy w nocy. Zawsze starałam się dobierać sobie posiłki sycące i jak najbardziej pełnowartościowe. Jednak oprócz tego, ważne było dla mnie ,,dojadanie'’ w wolnej chwili oraz przygotowanie sobie posiłków przed wyjściem lub po powrocie do domu. Chociaż wspomniana kawa wielokrotnie wydawała się ratować uciekające skupienie, to bez prawidłowego dbania o sen i żywienie nawet ona nie załatwiłaby wszystkiego.
Podsumowując, Kurs Efektywnego Działania ma zastosowanie nie tylko w nauce, ale również w życiu zawodowym. I to nawet w tak chaotycznych zawodach jak praca filmowca! Priorytetyzacja i praca nad koncentracją to tylko wierzchołek góry lodowej tego, jak już dzisiaj można sobie pomóc lepiej się uczyć, pracować i funkcjonować.
Aleksandrę, dzięki umiejętności efektywnego działania oraz swojej niespamowitej pracy dostała się na Costume Design MFA w National Film and Television School (NFTS) w Wielkiej Brytanii.
Jeśli chcesz pomóc jej zebrać niezbęde środki na czesne wesprzyj jej zbiórkę.

Twórczyni Kursu Zrozumieć Nastolatka
Marysia rozszerza wiedzę o znaczeniu samoświadomości oraz właściwym mindsecie w procesie rozwoju. Poprzez łatwo dostępne narzędzia, takie jak medytacja, joga czy mindfulness pokazuje, jak regulować swoje emocje oraz wpływać na postrzeganie wyzwań, siebie i świata.
Ta strona wykorzystuje pliki cookies w celach analitycznych oraz marketingowych.
Zobacz naszą politykę prywatności